Rutin mi, Alışkanlık mı? Olması Şart mı?

person holding a cup of tea

“Rutin hayat kurtarır.” “Sabah rutini olmadan güne başlanmaz.” “Akşam rutini oluştur, hayatın değişsin.” “Alışkanlıkların gücü her şeydir.” Tanıdık geldi mi? Sosyal medya hayatımızın odağına yerleştiğinden beri bu tarz söylemleri daha çok duymaya başladık. Eski köye yeni adet misali rutinler girdi hayatımıza. Oysa alışkanlık ve rutin, hayatın akışı içinde tekrar ederek yerleşen eylemler bana göre. Sadece […]

Sabah Rutini

mug watch and planner book on brown wooden surface

Karşıma bugünlerde sıkça karşıma çıkan kavram sabah rutini. Başarılı, yaratıcı veya mutlu insanların sabah rutinleri her yerde, neonla aydınlatılmış gibi karşıma çıkıyor bugünlerde. Bir zamanlar Yeni Güne Nasıl Başlarsınız diyerek bende yazmıştım rutinlerimi. Tıklayıp okumakla uğraştırma derseniz, o yazımda erken kalktığımdan, kahvaltıyı es geçmediğimden ve bazen yoga ya da meditasyon yaptığımdan bahsetmişim. Şimdi kendime baktığımda […]